Seminare

Tageseminare finden statt in der Zeit von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Ort: Großalmerode-Laudenbach, Weiße Gelster 41

Preis: 50€

Verpflegung: bitte eine Kleinigkeit leichte Kost als Beitrag zum Büffet mitbringen

 

Vipassana Tag     

Wir werden mit geschlossenen Augen einen Tag lang unseren Atem beobachten, für jeweils 40 Minuten in Vipassana sitzen und 20 Minuten gehen. Bewusstes Essen ist Teil der Meditation. Es ist dem Prozess förderlich sich an diesem Tag für Stille auch in den Pausen zu entscheiden. Am Ende des Tages besteht die Möglichkeit zu einem Austausch und der Teilnahme an einer Meditation mit Bewegung.

 

Zazen Tag        

In Zazen sitzen wir mit halb geöffneten Augen und einer bestimmten Handhaltung und beobachten ohne Urteil einfach alles, was da ist. Zazen ist für mein Empfinden eine stark wirksame Technik. Falls gewünscht, können wir das Herz-Sutra sprechen zum Abschluss des Tages.

 

offener Meditationsabend         jeden ersten Dienstag im Monat, 19.30 Uhr (Beitrag 7€)

Sie lernen eine Reihe verschiedener Meditationen kennen. Nach einer kurzen Einführung werden wir gemeinsam meditieren. Nach der Meditation ist noch Zeit für eine Tasse Tee.

 

Vanillepudding mit Himbeersauce - die Schwierigkeit sich zu lösen aus Affairen         

Nur für Frauen
Viele von uns kennen es sicherlich: die langen und sich wiederholenden Gespräche über dieses Thema, Entscheidungen, etwas anders zu machen, die nicht von langer Dauer sind, Lust und Frust im Gefühlsleben.
Wir wollen in einer Art Marathon der Frage nachgehen: Was habe ich davon? Und es wird die Möglichkeit geben, eine Entscheidung zu fällen, die steht.

 

Die Kriterienliste - mit Verstand, Herz und Spaß        

Für Singles
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Kriterien für die Auswahl eines zukünftigen Partners ganz konkret zu Papier bringen wollen. Außerdem werden wir uns damit beschäftigen, einige bisherige Glaubenssätze zur Partnerfindung herauszuarbeiten. Bei Bedarf kann das Seminar fortgesetzt werden, um den gewünschten Erfolg innerlich vorzubereiten. Die Arbeit basiert auf Techniken aus dem NLP.

 

Entspannung, den ganzen Tag       

- ein Tag zum Loslassen, Wohlfühlen, langsam sein und genießen. Mit Hilfe von entspannenden Sprachmustern können Sie sich fallen lassen, den Sinnen verstärkt Aufmerksamkeit widmen, achtsame Berührungen genießen in der Gruppe und in Stille den Raum nehmen, den Sie brauchen. Es ist auch Zeit und Raum für individuelle Bedürfnislagen und wir werden Wert darauf legen, diesen entspannten Zustand ein Stück weit wiederholbar zu machen.

 

Techniken, sich in gute Zustände zu versetzen – NLP und anderes       

In der dunklen Jahreszeit braucht man diesen Notfallkoffer vielleicht öfters. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, sich selbst in gute Zustände zu versetzen, teils aus dem NLP, teils aus meditativen Therapien.